不含塑化剂的核桃油|晶森百利一级食用油|厂家批量供应

　　核桃油是选用**的核桃为原料，经初榨提取而得的天然制品，富含维生素E和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸含量高达90%，主要是亚油酸、油酸、亚麻酸，其中亚油酸、亚麻酸是人体必需而自身不能合成的必需脂肪酸，必须从食物中获得。核桃油营养丰富，是国际上公认的健康木本植物油。又称之为长寿油。

　　核桃油的食用功效

　　1、****力，延缓衰老：核桃油含有丰富的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，角鲨烯能促进血液循环、活化身体机能细胞、***杀菌、修复细胞。黄酮类物质和多酚化合物能增强血管扩张能力、****、*****和血糖，改善血管微循环，保护细胞不受自由基损伤，***提高免疫力，延缓人体机能***衰老。

　　2、调节胆固醇：核桃油中丰富的油酸、亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节人体的胆固醇含量，增加“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)，减少“坏胆固醇”(低密度和极低密度脂蛋白胆固醇)，降低血液中的甘油三脂含量，软化血管，预防因动脉硬化引起的***、肾脏类疾病等“富贵病”。

　　3、能提高智力：核桃油中含有高达12.2%的亚麻酸，可有效补充DHA，并且可由孕妇摄入亚麻酸，根据胎儿需求补充DHA，保证安全不过量，为婴幼儿智力发育、神经系统和视网膜发育提供营养保障。

　　4、能润肠通便：核桃油中含有高达64%的亚油酸和12.2%的亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌含量，双歧杆菌将人体内糖类分解为乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到润肠通便、******的作用，从而***质量。

　　5、能促进生长：核桃油中含有丰富的Ca、Zn、P、K等多种微量元素，可为婴幼儿的骨骼发育和牙齿生长提供必要营养。另外，核桃油中的亚油酸和亚麻酸可促进肾脏和肝脏发育，从而保证头发乌黑。

　　6、保护前列腺：人体肠道有害菌产生并释放***进入血液中，对肝脏有严重损伤，双歧杆菌可以抑制***产生，减轻肝脏负担，起到保肝护肝的作用。另外核桃油中的营养成分具有***固精、温肺定喘、消石***、润肠通便的功用。

　　野鸡肉核桃千万不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，已经相当于四五个核桃。同时注意适当地减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

　　核桃油产品适合以下人群：

　　1、儿童

　　儿童从小补充Ω-6亚油酸、Ω-3亚麻酸，成年后远离多种疾病。

　　2、怀孕妇女

　　Ω-6亚油酸、Ω-3亚麻酸对孕期孩子大脑的生长发育极有好处，尤其是怀孕3个月的妇女，因为核桃仁、核桃油有补脑健脑和润肤乌发之优点。

　　3、从事高负荷脑力劳动的人群

　　Ω-6亚油酸、Ω-3亚麻酸有明显的降脂、排脂作用，可迅速*****及血黏度。并对健脑、增强记忆力、保护视力具有明显的好处。

　　4、中老年人群

　　Ω-3亚麻酸在人体内能参与前列腺素的合成，并提高活性、改善血小板代谢及凝聚力，对预防***，***、***都有好处。同时还能***过剩的胆固醇，起到保持血流畅通的作用。因此，膳食中饱和与不饱和脂肪酸的比值应引起各类人群的关注。

　　核桃油的食用方法

　　1、热炒菜烹饪：可以以1：4的比率方式与其它食用油混合烹炒，不要用大火，温度控制在160℃以下，即油八成热即可。这是因为核桃油还有较多的不饱和脂肪酸，一般在90%以上，高温易使营养脂肪酸失去其营养功效。

　　2、拌凉菜沙拉：如黄瓜、大拌菜、菠萝、水果沙拉等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用。核桃的原香味浓郁，特色明显，营养丰富。

　　3、加入冲饮品：如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用，使饮品营养更丰富。

　　4、作为调味品：将核桃油添加在做好的汤、面、馅、炒菜牛肉粒、调料中，核桃香味独特，营养更多元化。

　　5、作为添味剂：直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等时蘸食。

　　6、核桃油腌制：在烹食前先用核桃油腌过，可增添食物的细致感，还 可烘托其他香料，丰富口感。

　　7、用核桃油焙：核桃油还适合于焙烘面包和甜点，远比奶油的味道好，可***用于任何甜品及面包。

　　核桃油的食用禁忌

　　1、核桃油烧七分热就好，不要热到冒烟才烹调食物。

　　2、核桃油勿重复使用，一冷一热容易变质。

　　3、核桃油炸次数不超过3次，不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致使肝脏及皮肤病变。

　　4、核桃油使用后应栓紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。

　　5、核桃油避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水份渗透，致使劣化。

　　6、使用过的核桃油千万不要在倒入原油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏。

　　如何用核桃油做面膜

　　核桃油有很好的美容功效，用核桃油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤*，还可以美白淡斑、有补水保湿等滋润功效，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品哦，***就来和大家分享一下怎样用核桃油自制面膜。

　　1、美白面膜

　　材料：糖少许、核桃油一匙

　　制作方法：砂糖和核桃油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有***的美白效果。

　　2、淡斑面膜

　　材料：核桃油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块

　　制作方法：核桃油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜 ，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤淡斑除皱，适用皮肤特别干燥者。

　　3、祛皱面膜

　　材料：鲜牛奶一大汤匙、核桃油一小匙、面粉适量

　　制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴核桃油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

　　4、保湿面膜

　　材料：香蕉一根、核桃油一小匙

　　制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量核桃油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

　　5、**老面膜

　　材料：核桃油10ml、玫瑰精油3滴

　　制作方法：将核桃油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，**老。

　　6、补水面膜方法

　　材料：核桃油 面膜纸

　　制作方法：将核桃油加热至 37 °C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。

　　7、去角质面膜

　　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量

　　制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

声明： 非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将在第一时间删除内容，本网站对此声明具有最终解释权。