创智谷附近商务套餐订餐 福味坊餐饮供应

    午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。老祖宗曾有说教："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气"。以现在科学的说法称为蛋白质的"互补作用"，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，创智谷附近商务套餐订餐，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别为67、57、64、76，而混合食用时其生理价值可达89，提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功，颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》，创智谷附近商务套餐订餐。实际上，我国北方地区主食以杂粮为主（南方以大米为主）撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，创智谷附近商务套餐订餐，北方人普遍体格健壮魁梧，脸庞红润。近来随着生活的富足。一份营养餐，我选福味坊。创智谷附近商务套餐订餐

1、炒菜时：应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味。7、煮绿豆：将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。创智谷附近商务套餐订餐每一个味蕾都值得被记录——福味坊餐饮。

香菇烧栗子

主料：栗子100g、红椒5g、青椒5g、香菇8g辅料：姜2g、酱油8g、盐5g做法：1.栗子去壳蒸10分钟2.配菜切好3.锅内放油放姜片煸香4.放入香菇5.放入栗子6.加少许水盐7.酱油盖盖儿先后焖10分钟8.放入青红椒大火爆炒即可

香芋烧栗子

主料：栗子(鲜)200克、香芋200克辅料：食盐2克、生抽2克、花生油10克、鸡精2克、红尖椒2个做法：1.香芋切丁，栗子煮熟支壳2.先将香芋放进油锅里炸熟炸香3.炸好的香芋4.再次放进锅里5.倒进栗子炒匀6.放进辣椒和盐7.炒入味8.淋上生抽9.放点清水10.煮二分钟11.收汁放点味精

将虾仁放入碗内，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶莹，爽嫩可口！烧荤菜时,在加了酒后，再加点醋，菜就变得香喷喷的；烧素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用！蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热，以避免维生素损失和味道变差！

带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味！炒牛肉片前，用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，以增加牛肉的鲜嫩度！腰花切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后清嫩爽口！ 福味用心，吃得放心。

水是生命之源，人类日子中离开了水是日子不下去的。可是喝水也是有一些禁忌的，假如你喝水方式错误，会对你身体的健康造成很大损害。自来水一烧开马上喝喝白开水是好习惯，可是你知道吗?水不能一烧开马上就喝。因为自来水都要通过氯化消毒，其中氯和水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等等多种致化合物。烧水时，无妨采纳三步走：先将自来水接出来后放置一会再烧;等水快烧开时把壶盖翻开;，水开后等3分钟后再熄火，这样就可以让水里的氯含量降至安全饮用标准，这是真实的“开水”。 一样的午餐，不一样的营养——福味坊。高新区企业快餐多少钱

福味坊，道道皆新鲜，餐餐都营养。创智谷附近商务套餐订餐

    解放血管就吃它们！1.裙带菜——血液排毒好帮手。裙带菜的口感较好，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。2.大蒜——**有力的血栓“消磨器”。很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。3.玉米——软化动脉血管。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。4.西红柿——保护血管弹性。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。创智谷附近商务套餐订餐

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